A chi fa bene lo Yoga

Gli aspetti pratici sono guidati con molta gradualità e consentono a chiunque, ed a qualsiasi età, di potere accedere alla pratica fisica dello yoga ricavandone tutti i benefici, particolarmente a livello scheletrico, muscolare, endocrino e del sistema nervoso, ... per non parlare di quanto può grandemente migliorare la nostra salute quando riusciamo ad entrare più stabilmente in una visione più ampia e amorevole della nostra esistenza!


Per quali disturbi è particolarmente indicato

  • Ipertensione

  • Ansia

  • Iper-emotività

  • Insonnia

  • Stress e stanchezza

  • Artrosi

  • Rigidità

  • Discopatie

  • Scoliosi

  • Mancanza di concentrazione

  • Senso di solitudine

  • Mancanza di amore verso sé stessi e di autostima in genere

  • Mancanza di amore e di accoglienza degli altri

Per chi non è consigliabile lo yoga

  • Forme gravi di depressione

  • Disturbi della personalità che richiedano interventi psichiatrici e farmacologici

  • Ernia discale conclamata e in fase acuta

  • In generale problemi fisici in fase acuta


 
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