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YOGA

LUNEDI

19:00-20:30 YOGA con Edi

MARTEDI

19:00-20:30 YOGA con Edi

MERCOLEDI

18:30-20:30 YOGA con Gianni

GIOVEDI

19:00-20:30 YOGA con Maddalena

21:00-22:30 YOGA con Edi

VENERDI

SABATO

RISORSE

Sezione dedicata a risorse utili che puoi scaricare.

SURYANAMASKAR

Esercizio del Saluto al Sole ovvero Suryanamaskar.
Questo utile esercizio così come André Van Lysebeth l’ha trattato, con evidente passione e perizia, nella sua rivista Yoga, la n. 14 del 15 Agosto 1964.

ARDHA MATSYENDRASANA

“la Torsione”
Questa āsana, la più plastica ed estetica tra tutte le posizioni yogiche, è l’unica che ha avuto il nome dallo yogi che l’ha inventata: il grande Rishi Matsyendra.